Re: Последствия медитации
 

И попробуйте выполнять ее сидя, просто сядьте на полу, а по описани похоже на выход с тела, что для не подготовленого тела и мозга может быть жестоким стресом, в следствии температура и головная боль, ухудшение имунитета и общего самочуствия.

Re: Последствия медитации
 

Хм, вобщем-то мне медитацию посоветовали как способ...контроля...прорывающихся способностей (которые мне доставляют некоторые проблемы), достижения внутреннего равновесия, гармонии...
А выход из тела...это вообще из какой оперы? И зачем нужно? И к чему ведет? И надо ли оно вообще? И как просто войти в медитативный транс без выхода из тела?

Re: Последствия медитации
 

А выход с тела это уже совсем другая опера, это к астральным путешествиям относится и иже и с ними
Попробуйте когда вылечитесь сделать ее сидя на полу в позе лотоса(или человечески говоря схрестив ноги) с прямой спиной, вдох носом, выдох ртом, потом "посмотрите" на мысли в своей голове, о чем вы думаете, дайте им уплыть свободно от вас, в итоге в вашей голове образуется мягкая, теплая пустота, выходить с нее нужно постепенно, подумайте о чем то приятном, потом о том где вы и кто вы, потом скажите спасибо миру и встаньте.

Тут я описал медитацию в стиле дзен (вариантов масса)

Так же стоит отметить что лучше всего медитацию проводить в теплом, залитом солнцем помещении, предварительно проветреном. Одежда желательно натуральная но не слинком легкая. Что бы не простыть

Re: Последствия медитации
 

Спасибо, попробую.

Re: Последствия медитации
 

Пожалуйста отпишитесь потом о результатах

Re: Последствия медитации
 

Отпишусь, но это будет недели через 3 не раньше)))

[ADDED=Серая]1271243720[/ADDED]
Не хочу новую тему создавать...а может мне здесь кто-нибудь посоветует. Можно как-то...отогнать...духов, сущностей, кто они и как называются не знаю, но видеть вижу. Поначалу они были как просто тени, черные такие силуэты, сейчас уже могу разглядеть фигуру, иногда черты лица, не все... Опять таки эти вот товарищи далеко не на позитиве частенько приходят, пытаются нагнать страх, мешают спать. Шугануть самостоятельно их не получается, сама по себе человек не агрессивный и "нарычать на них" не могу. Медитацию такого рода мне посоветовали как способ выключения этого чувствования-виденья. Заблокировать весь этот дар предлагали, но я побаиваюсь, все равно потом прорвется...и худо может быть. Два года пыталась игнорировать, получалось не особо, но я старалась. Подобного дара в семье ни у кого нет, только ясновиденье встречается, да руками лечат болячки разные, но никто ничего не развивает и старается пользоваться поминимуму. Мне они тоже посоветовали проигнорировать, но слабо получается...

Re: Последствия медитации
 

Все возможно но всем из нас периодически требуется толчёк-напутствие. реши сначала сама что именно ты хочешь: сохранить -или уничтожить.Медитативные техники само познания помогут тебе в этом разобраться, а вот какие именно тут сугубо индивидуальный подход.