Страх - оборонительная реакция сознания на неизвестное. Интерес - импульс, который подталкивает сознание и сущность к исследованию нового.
Позвольте интересу превозмочь страх, однако, не забывая о осторожности.

Вчера ночью, сегодня весь день пытаюсь выйти в астрал. Чувствую вибриции, слышу голоса. Хотя, слышал я их перед сном часто. Начиная лет с 10. Но выйти не получается. Засыпаю.
И вообще, нормально что я тут обо всём этом пишу? Или это никому не интересно и не нужно?

Вообщето разговоры о пережитом опыте рассеивают его-может это и мешает. :p

Wolk, как я понимаю, вы совершаете одну из распространенных ошибок, которая многих преследует в начале практики. Не стоит "зацикливаться" на вопросе "выхода в астрал". Вот некоторые соображения по этому поводу:

1) Переход должен происходить как бы сам собой, без напряжения или крайних усилий.
2) У вас должно быть достаточно сил для его совершения. Тогда опыт пройдет удачно и доставит удовольствие.
3) Астральный план - это одно из проявлений. Не стоит относиться к мену, как к "месту где-то там". Он есть здесь и сейчас в любой момент вашей жизни, просто вы его не осознаете в силу особенности осознания.
4) Негативные эмоции при переходе могут возникать, как проявление защитной функции сознания. Их легко преодолеть, если не фиксироваться на их переживании.
5) К астральному выходу желательно проводить подготовку, что связано с п. 1 и п. 2.

Я понял. Спасибо, Ангел! Сейчас пока начал заниматься по книге Верещагина. Потом ещё что-нить найду. А говорят, что дыхательные упражнения могут прибавить энергии. Это так?

Еще как! На себе попробовала :)

Дыхание - важный процесс взаимодействия с окружающей средой. От него зависит не только физическое состояние, но и энергетическое. Человек так устроен, что воздух для него является топливным элементом, посредством чего происходят все внутренние процессы жизнедеятельности. Поэтому, как правильно отметила Zingara, дыхание напрямую влияет на энергетику. Соответственно, верно подобрав упражнения, можно регулировать достаточно глубокие процессы.

У нас в городе, я узнал, в психиатрической больнице есть люди, которые занимались по системе ДЭИР. Если у человека хоть как-то нарушена психика, он начинает чувствовать себя чуть ли не богом. И врачи их ОЧЕНЬ не любят, может, даже боятся. Вот и думаю, стоит ли продолжать заниматься, или выбрать что-то другое.... :confused:

Wolk, психика может нарушиться и без этого :) Но уж какие практики использовать, а какие нет - вам решать. Проявляйте осторожность и помните, что вы делаете и для чего. Тогда все будет в порядке.

Спасибо, Ангел, Я продолжаю заниматься, но уже с большей осторожостью. Перевожу каждую мысль, каждое задание под своё мировоззрение. Мне кажется, обучение из-за этого будет происходить дольше, будет труднее, но безопаснее для психики. Время в таком деле не имеет значения.

[ADDED=Wolk]1184089238[/ADDED]
Но я хочу этим заниматься. Давно хотел. Но небыло хорошего стимула. Может, это даже наследственное. У меня прабабушка лечила людей заговорами. И очень переживала, что перед смертью не смогла никому передать свой опыт.