Показать сообщение отдельно
  #2  
Старый 13.01.2005, 01:53
Аватар для Ангел
Ангел Ангел вне форума
Маг Андрей
 
Регистрация: 29.10.2004
Адрес: Россия
Сообщений: 3,495
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Adelgeida
Можете подсказать способы, как практически можно избавиться от чувства обиды, снова обрести гармонию с миром и душевный комфорт.

Чувство обиды, действительно, разрушительно. Разные традиции по-разному говорят об этом. Оно глубоко, идет из самого центра сущности. Если применить теорию чакр, то можно сказать, что охваченными этим чувством, "окрашенными" такой энергетикой будут: сахасрара, аджна. Могут подпадать и другие чакры, в зависимости от того, в какой сфере вашей жизни лежат корни чувства. Возникает перераспределение энергий. Что не замедлит сказаться на состоянии человека. Особенно, когда обида не реализована, когда вы постепенно все больше углубляетесь в переживания. Это прямая дорога к депрессии – потери энергии в огромных масштабах.
Хочу сказать еще вот что. Обида, как и любое сильное чувство, может не только причинять вам вред. Его можно использовать для достижения своих интересов, для успеха в некоторых практиках.
Есть два естественных выхода из такого состояния.
1 – пассивный - вы изолированы от источника. Т.е. ваши впечатления не обновляются, обида не углубляется. Со временем, естественные силы «сглаживают» энергетические возмущения в чакрах, выправляют эмоциональное состояние. Находятся новые интересы в других сферах, рана затягивается. Неприятный момент здесь в том, что при повторном «ударе» вы заново переживете все те чувства, да еще и с увеличенной силой.
2 – активный – вы стараетесь разобраться в ситуации. Анализируете источники возникновения эмоции, разбираетесь, какие обстоятельства привели к такой реакции. В таком случае человек проводит большую работу над собой, оценивая свои положительные и отрицательные стороны, превозмогает себя, стремиться переработать полученный опыт, стремится не отторгнуть, а сделать его своим, научиться.
Что ж, по первому варианту предпринимать особых шагов не нужно – время сделает свое дело. Во втором случае могу посоветовать следующее. Возьмите лист бумаги, выпишите на него причины вашего душевного беспокойства, обстоятельства, приведшие к этому. Старайтесь быть объективны. Доверьте листочку все переживания, все, что вас гнетет. Самое сложное – начать писать. Как только начнете, мысли будут приходить на ум быстро, сразу переходя на бумагу. Итак, вы закрепили в физическом мире ваше переживание. Оно на листочке перед вами. Конечно, вы почувствуете облегчение. После прочтите все еще раз. Так вы сможете разобраться в себе. Помните одно. У вас есть только вы сами. Остальное не имеет решающего значения. Вам ни перед кем ничего не нужно защищаться и что-то доказывать – у вас есть вы. Поняв и приняв такую концепцию хотя бы на секунду ,вы освободитесь от проблемы, отпустите ее. Больше этот человек или сфера жизни не причинят вам никакого вреда. Как только замечаете, что на вас опять нападает прежнее эмоциональное состояние, вспоминайте ваш опыт – и все встанет на свои места.
Ко всему вышеописанному могу из чистой практики посоветовать медитацию – универсальное средство гармонизации энергий.
Ответить с цитированием