В любой эзотерической и даже религиозной школе имеется набор методик расширения восприятия и осознания, практики подпитки энергетики для этих целей. Вряд ли я смогу перечислить их все.
Например, вы можете обратить внимание на разделы форума и материалы:
- Йога, Цигун (http://astarta.pp.ru/forum/forumdisplay.php?f=22).
- Энергетика и физиология (http://astarta.pp.ru/forum/forumdisplay.php?f=46).
- Собрание литературы по Шаманизму (http://astarta.pp.ru/forum/showthread.php?t=285), в том числе практический курс Тенсегрити (http://www.astarta.pp.ru/forum/dump....d&scriptid=130).
- Частично взять практики системы ДЭИР (http://astarta.pp.ru/forum/showthread.php?t=301).
- Не забудьте обратить внимание на литературу из раздела Психология (http://astarta.pp.ru/forum/forumdisplay.php?f=34).
Проще говоря, методик и вариантов работы с энергетикой очень много. Авторы в разных традициях, школах и системах миропонимания дают свои рекомендации и комментарии. Вы можете выбрать для себя наиболее близкие и понятные, практиковать их.