Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 05.06.2014, 20:30
Вита Вита вне форума
Новичок
 
Регистрация: 05.06.2014
Сообщений: 2
По умолчанию Постоянные яркие но тревожные сновидения

Здравствуйте!

Хочу уточнить, возможно кто то сможет подсказать, что делать.

Постоянно вижу сны, очень яркие. Иногда настолько реальные, что даже, бывает, путаюсь потом, что правда, а что нет. Очень бывают точные - вплоть до запаха и ощущений, деталей; словно попадаю в реальные альтернативные миры, хоть бери сценарии пиши. Бывает сон во сне - как бы воспоминания о сне появляются, бывает попадаю в другие страны.

Вот, например, недавно снится мне, что я в Грузии и все мне нравится - там и храмы красивые, маленькие и улочки. Гуляю себе наслаждаюсь, но море вот у них грязное, и мне говорят что люди, живущие тут не купаются тут - это я для примера привела, то что из недавнего было.

Чаще всего сны тревожные, очень сильно устаю. Не отдыхаю за ночь, очень редко могу выспаться. Бывает что утром просыпаюсь очень разбитая.

Встречалась с хиромантом, она говорит что на руках у меня много полос потому что плохо сплю, и еще, как бы точнее выразиться - нарушены потоки, как то так.

О снах она сказала - что они отражают теперешнюю действительность (она как бы делит людей, которые видят сны, на несколько типов). В целом проблема в том, что не высыпаюсь, с утра прямо разбитая, постоянно хочется спать.

Думаю, можно ведь как то с этим справится, но я не знаю как. Стараюсь больше отдыхать, алкоголь практически не пью, не курю, занимаюсь рисованием в свое удовольствие, читаю книги, но на качество сна это не влияет. Не знаю с какой стороны тут подойти, чтобы можно было улучшить сон.

Буду очень благодарна за помощь.
Ответить с цитированием