Цитата:
|
Сообщение от Ангел
Циклические упражнения - это такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл..........
...........К ним относятся гимнастические и силовые упражнения, прыжки, метания, спортивные игры, единоборства. Ациклические упражнения оказывают преимущественное влияние на функции опорно-двигательного аппарата, в результате чего.......
ПО СИСТЕМЕ “ХАТХА-ЙОГА”
............ всех циклических упражнений. Поэтому они получили название аэробных, или просто аэробики (по Куперу).
|
Уважаемые! Вам не кажется, что всё гениальное очень просто. И всё простое - очень гениально?! Имею ввиду, что йога более всего подходит для здоровых и активных людей? Почему, скажем, нельзя использовать систему Мюллера? Или гимнастику Анохина? А Котовский ведь даже в тюряге использовал! А силища-то у него!!!
что сложно и непонимаемо, - то практичнее? Почему статическая гимнастика, по вашему разумению не должна иметь место? ТОлько потому, что она чересчур проста? Или йога-восток-это круто? По-моему, неразумно и непрактично! Давайте исходить из реальных возможностей современных Гомосапиенсов. В крайнем случае - из Келдера. Или это уже другое измерение?
