Vital, я тоже не могу сказать, что "на вас сработает". Поэтому пробуйте разные способы. Можно и самогипноз. Закладывайте в подсознание четкую программу на восстановление адекватной картины прошлого. Это поможет вашей интуиции. После практик воспоминания будут "всплывать изнеоткуда". Не удивляйтесь. Я посоветовал бы даже вести дневник наблюдений за собой. Вот как раз посмотрите
здесь способы самогипноза.