Zingara , из книги Игора Варнека "Зов Рун" :
"...также руны, котрые лучше не применять ( имеется в виду как руническую гимнастику:Rada) . Например, брать на себя энергию великана, символизируемого руной Турисаз, просто вредно для здоровья."
Мои мысли: иногда , наверное, можно, если срочно нужно стать Великаном :)
Все остальные Руны, по-моему, годятся для гимнастики
|